2007年06月20日

久しぶりの更新です

気が付けば
ブログの更新が・・・顔(汗)
でも、お友達の所には忘れずに手(チョキ)
読み逃げでしたがねバッド(下向き矢印)
(ごめんなさいもうやだ〜(悲しい顔)

何してたか?って
毎年の思うのですが
夏になり薄着になると気になる
二の腕&ぽっこりお腹あせあせ(飛び散る汗)
そして
始めたのが

ビリーズブートキャンプ

IMG_1418.jpg

今、流行ってるよね
普段、運動してない私にはかなりハードで
筋肉痛がひどい顔(なに〜)
とりあえず一週間は続けないと
(キャッシュバックがあるんです)

どたばたと運動?している私の横では

IMG_1415.jpg

IMG_1417.jpg

もうちょっと応援してくれないかなぁ顔(ペロッ)

犬(足) 犬(足) 犬(足) 犬(足) 

朝のお散歩で

IMG_1413.jpg

びよ〜んと伸びたまま元に戻らなくなってしまったがく〜(落胆した顔)
予備のリードがたまたまあったので
助かったけど
分解したら直るかな
ダメもとでやってみよっと顔(イヒヒ)

ニックネーム あーこ at 13:31| Comment(14) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
あーこさん!やってますねぇ〜 グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
私も興味はあるけど絶対あの動きは出来ないと断念 たらーっ(汗)

ロングリードはフレキシリードコンフォートですよね!
私も今日の記事でチラッと扱いました 顔(イヒヒ)

巻き戻しが出来なければ不便って言うかキケンですよね たらーっ(汗)

毎日使ってるから消耗も激しいのかな??
Posted by まろんまま at 2007年06月20日 23:23
すごーーーーい!!
ビリーさんのブートキャンプに挑戦ですかッ!!!がく〜(落胆した顔)
一昨年あたりに、私もこちらでインフォマーシャルを見ましたよTV
みなさん、素敵な笑顔で汗タップリかいてました(笑)
是非、効果の程を教えてくださいませ!

ウチも先月、リーシュが壊れました…
我が家には予備はなかったので、即、買いに行きましたよ…ふらふら
Posted by Jonamina at 2007年06月21日 03:23
アロハ〜!
オオ〜、エクササイズの毎日でしたかexclamation&question
ビリーのブートキャンプってどんなのですか。。?
アメリカのみたいだけど。。知らなかった。
やっぱり全身の筋肉使わないとダメですよね。。
お散歩だけじゃ、使わないから。。
ハワイもエクササイズプログラム色々やってるけど。。。見るだけで。。
ロングリード壊れちゃったんですね。
家は使ったことないんだけど。。
なおるといいですね。。Good
Posted by モリーママ at 2007年06月21日 05:29
あーこさんこんにちは!私も昨日キャンプインしました!(笑)すごいハードですよね。2ワンは応援してくれていないようですね〜。たいたんは動く私の足に「oU`X´Uノ"彡☆ ガルルルゥー!!ルルルルルル」と唸り飛び掛り噛んで来ます(汗)結局いつもの小競り合いの中で1人1匹のサバイバルキャンプインになっちゃいました(苦笑)お互い頑張りましょうね!
Posted by たいまま at 2007年06月21日 11:18
キャハ−すごい・・・Clap
やりますね手(チョキ)
ライ君顔負けのハ−ドな動きで頑張ってるんですねダッシュ(走り出すさま)
私は足首の関節痛めて散歩禁止令が出ましたもうやだ〜(悲しい顔)
散歩はしばらく獅子パパの担当で私はスポ−ツクラブのプ−ルでウォ−キングをしてますー(長音記号1)
あ−こさんのようなトレ−ニングは夢の夢ですたらーっ(汗)
頑張ってね手(チョキ)
CM見るときっとあ−こさんを思い出すわわーい(嬉しい顔)
Posted by 獅子母 at 2007年06月21日 16:40
あぁ〜黒ハート黒ハート黒ハート
知ってます、知ってますexclamationすごく効くみたいですねわーい(嬉しい顔)
やっぱりすごくハードですか?
でもでもexclamation×2前お逢いした時に思ったのですが、あーこさんめちゃくちゃスタイル良いですよぉぴかぴか(新しい)気にする所がないくらい。
壊れてしまったリードってどれくらい、もちましたか?
実は、我が家のリードもそろそろ怪しいんですよ。
Posted by tora at 2007年06月21日 21:53
>まろんままさん

かなりハードな為からだが痛い毎日です顔(泣)

急に壊れたリード
広い場所でしか使わないけど
ライが結構いっぱいいっぱい引っ張るから
壊れちゃったのかな
このときも近くを歩いているワンコ目がけて引っ張り
もどらない時は焦った顔(汗)
Posted by あーこ at 2007年06月21日 22:20
>Jonaminaさん

なんとかビリーに励まされながら
頑張っています手(チョキ)
効果が出ればいいんだけどね

伸縮リードって急に壊れちゃうで
びっくりしたよ
いつも御所についたら付け替えてたので
持っててよかったるんるん
Posted by あーこ at 2007年06月21日 22:25
>モリーママさん

ビリーは日本でかなり流行ってます
ちょうど今来日してるみたい顔(イヒヒ)

普段、使わない筋肉?贅肉?が
悲鳴をあげてますよがく〜(落胆した顔)

ライが走り回るには必要なリードなんです
素人が直してもまた壊れたらと思うと
やっぱり新しいの買わないといけないよね顔(汗)

Posted by あーこ at 2007年06月21日 22:29
>たいままさん

入隊されたんですか〜
かなりキツイですよね
普段の運動不足が・・・
たいたん君も一緒にキャンプインですか
サムライからは冷たい視線を感じながら
ビリーと頑張ってます手(チョキ)
Posted by あーこ at 2007年06月21日 22:33
>獅子母さん

コレがかなりキツイんです顔(なに〜)
散歩から帰って
昼間一人で運動してます
横ではサムライが熟睡してるあせあせ(飛び散る汗)

足、大丈夫ですか?
この季節私も足首の古傷が痛みますもうやだ〜(悲しい顔)
なかなかDVDのようにはいきませんが
無理せずにやっていこうと思ってます手(チョキ)

Posted by あーこ at 2007年06月21日 22:39
>toraさん

多分、効いてると思うんだけど・・・
腹筋が割れるのが夢なんですけどね顔(ペロッ)
絶対、無理だむかっ(怒り)

このリードはライ用と買ったのが2年前かな
でも毎日は使ってなかったし・・・
5年前に買ったサム用はまだ使ってますよ
ライの引っ張りが強すぎたかも顔(汗)
Posted by あーこ at 2007年06月21日 22:45
おぉ〜exclamation×2これこれexclamation×2知ってます顔(笑)
ハンズとか行くとDVD流れてますよねGood
私も気になってました顔(ペロッ)
だけど・・・、こういうのやるとナナがねぇ・・・ふらふら
横で不思議〜な顔して見上げてくるんですよ(笑)
そして動きとかあると、遊んでると勘違いしてナナがスポーティーになっちゃうの顔(汗)
サムライくんは大人しくしてくれてるからいいなわーい(嬉しい顔)
Posted by サチ at 2007年06月21日 23:41
>サチさん

思わず買ってしまったんですよ顔(ペロッ)
サムライも
「何やってんだぁ」
みたいな目してますよあせあせ(飛び散る汗)
いつまで続くかなぁ・・・・顔(イヒヒ)
Posted by あーこ at 2007年06月22日 20:15
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